Judith Tassew - Wege der Heilung
Somatische & energetische Begleitung für Frauen
Bei dir ankommen. Dir vertrauen. Deinen Weg gestalten.
"Du musst dich nicht erst verändern, um wieder bei dir anzukommen."
Hallo und herzlich willkommen, du wundervoller Mensch!
Vielleicht funktioniert dein Leben nach außen eigentlich ganz gut. Du trägst Verantwortung, kümmerst dich, entscheidest, organisierst und hast dir vieles aufgebaut.
Und trotzdem gibt es diese Momente: Du weißt plötzlich gar nicht mehr so genau, was du eigentlich möchtest. Du triffst eine Entscheidung und gehst sie danach im Kopf noch zehnmal durch. Du sagst Ja und merkst erst später: Eigentlich war mir das längst zu viel. Oder du weißt ziemlich genau, was andere brauchen, aber nicht, was du selbst brauchst.
Vielleicht hast du dich auch schon viel mit dir beschäftigt. Du kennst manche deiner Muster, weißt, woher einiges kommt und landest in bestimmten Situationen trotzdem immer wieder an denselben Stellen.
Denn etwas über uns zu wissen und es mitten im Leben anders erleben und leben zu können, sind zwei verschiedene Dinge.
Ich begleite Frauen dabei, wieder bewusster wahrzunehmen, was in ihnen geschieht, ihrem eigenen Erleben mehr zu vertrauen und ihr Leben zunehmend aus sich selbst heraus zu gestalten.
Schön, dass du hier bist.
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Was entspricht eigentlich mir und wie kann ich davon noch mehr leben?
Vielleicht hast du dir diese Frage schon einmal gestellt und gemerkt: So leicht ist sie manchmal gar nicht zu beantworten.
Wir leben nicht für uns allein. Da sind Beziehungen, Familie, Arbeit und Verantwortung. Menschen, die uns wichtig sind. Erwartungen, die an uns herangetragen werden und solche, die wir selbst an uns haben. Erfahrungen, die uns geprägt haben.
Wir kümmern uns, passen uns an, gehen Kompromisse ein und treffen jeden Tag unzählige kleine und große Entscheidungen. Und manches davon wird irgendwann so selbstverständlich, dass wir kaum noch bemerken, was eigentlich uns entspricht und was wir einfach schon sehr lange so machen.
Vielleicht weißt du ziemlich genau, was du nicht mehr möchtest, aber noch lange nicht, was stattdessen wirklich zu dir passt. Vielleicht stehst du vor einer Veränderung und fragst dich, ob deine Unsicherheit bedeutet, dass der Weg falsch ist. Oder du spürst, dass da etwas in dir ist, das mehr Raum bekommen möchte, ohne schon genau zu wissen, wohin es dich führt.
Ich glaube nicht, dass es darum geht, irgendwann an einen Punkt zu kommen, an dem wir uns immer glasklar hören, jede Grenze rechtzeitig wahrnehmen und jede Entscheidung vollkommen aus unserer Mitte treffen. Das Leben verläuft nicht geradlinig und Herausforderungen werden uns immer wieder begegnen. Aber ich glaube, dass es einen großen Unterschied machen kann, wie wir dem leben begegnen und aus welchem inneren Ort heraus wir handeln.
Kann ich bemerken, was gerade in mir geschieht? Kann ich unterscheiden, was mir wirklich entspricht und wo vielleicht Gewohnheiten, Erwartungen oder vertraute Schutzmuster mitentscheiden? Kann ich mir selbst zuhören, ohne jede Unsicherheit sofort als Zeichen dafür zu nehmen, dass etwas falsch ist? Und kann ich mir zunehmend vertrauen, auch dann, wenn ein neuer Schritt sich noch ungewohnt anfühlt?
Denn mehr von sich selbst zu leben bedeutet für mich nicht, immer nur das zu tun, was sich leicht und sicher anfühlt. Es bedeutet, sich selbst immer besser kennenzulernen und aus dieser Verbindung heraus bewusster entscheiden zu können: Was ist meins? Was brauche ich? Was möchte ich und was möchte ich vielleicht auch wagen? Und manchmal bedeutet es auch, nicht sofort zu reagieren. Etwas wahrzunehmen, einen Moment innezuhalten und erst einmal herauszufinden: Was geschieht hier gerade in mir und was möchte ich damit tun? Denn ein Gefühl, eine Körperempfindung oder ein starker Impuls muss nicht automatisch eine Handlungsanweisung sein. Du darfst wahrnehmen, was in dir geschieht, und trotzdem selbst entscheiden, wie du damit umgehen möchtest. Genau hier kannst du mit mir arbeiten.
Nicht nur verstehen, sondern erleben und leben.
Vielleicht weiß dein Kopf längst: Ich darf Nein sagen, ich bin nicht für alles verantwortlich, ich darf mir selbst vertrauen, ich muss nicht immer funktionieren. Und dann kommt die nächste Situation. Du willst Nein sagen und dein Körper wird unruhig. Du hast eine Entscheidung getroffen und fängst trotzdem wieder an zu zweifeln. Du wolltest dieses Mal bei dir bleiben und merkst hinterher, dass du dich doch wieder vollkommen nach deinem Gegenüber gerichtet hast.
Das bedeutet nicht, dass du es noch nicht richtig verstanden hast. Unser Erleben besteht eben nicht nur aus Gedanken. Deshalb sprechen wir in meiner Begleitung natürlich über das, was dich bewegt, aber wir bleiben nicht nur beim Reden. Wir schauen auch darauf, was dabei in deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem inneren Erleben geschieht.
Manchmal braucht es zunächst mehr Halt, manchmal einen neuen Blick auf eine Situation, manchmal eine neue Erfahrung. Dabei geht es nicht darum, jede Spannung sofort aufzulösen oder jede Reaktion zu verändern. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade da ist, und immer besser unterscheiden zu können: Was brauche ich? Was möchte ich? Was gehört vielleicht zu einem alten Muster und was möchte ich heute anders wählen? Es geht um den Raum in dir in dem du immer mehr die Wahl hast bzw. wieder bekommst.
Denn auch ein neuer Schritt darf sich zunächst ungewohnt anfühlen und eine Grenze darf eine Grenze bleiben, auch wenn dabei Unsicherheit oder Unruhe auftauchen.
Manchmal darf dabei auch etwas ganz anderes in den Mittelpunkt rücken:
Was möchte in dir lebendig werden? Was möchtest du erleben, ausdrücken, gestalten? Wovon möchtest du mehr in deinem Leben?
Wie genau das aussieht, darf sich in deinem eigenen Prozess zeigen.
In meiner Arbeit verbinde ich somatische und energetische Begleitung, Nervensystemwissen und traumasensible Achtsamkeit mit dem, was dein persönlicher Prozess gerade braucht.
Woran merkst du eigentlich, dass sich etwas verändert?
Veränderung zeigt sich oft unspektakulär. Vielleicht merkst du früher: Das wird mir gerade zu viel.Oder du triffst eine Entscheidung und musst sie anschließend nicht noch zehnmal auseinandernehmen. Vielleicht kannst du Nein sagen und lernst gleichzeitig, mit dem schlechten Gewissen oder der Unruhe umzugehen, die sich danach vielleicht erst einmal spürbar sind. Vielleicht bemerkst du mitten in einem Gespräch: Moment, was möchte eigentlich ich?
Und wenn du doch wieder einmal deine Mitte oder den Kontakt zu dir selbst verlierst, machst du dich nicht automatisch dafür fertig, sondern weißt immer besser, wie du zu dir zurückfinden kannst.
Und für mich gehört noch etwas ganz Wichtiges dazu: Das dein Leben nicht nur aus Funktionieren und aus Arbeiten an dir besteht. Das da wieder mehr Platz entsteht für Genuss, Lebendigkeit und Freude. Für Dinge, die dir wichtig sind und die dich nähren. Für Kreativität, Verbindung, Sinnlichkeit, Neugier und neue Erfahrungen.
Nicht irgendwann, wenn du mit deiner Entwicklung fertig bist, sondern jetzt schon. Mitten in deinem alltäglichen Leben.
Denn vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, ein Mensch zu werden, der immer ruhig, klar und vollkommen bei sich ist. Vielleicht geht es vielmehr darum, dich selbst auch mitten im Leben immer wieder mitzubekommen und dir zuzutrauen, deinen eigenen Weg damit zu gestalten.
So kannst du mit mir arbeiten
Vielleicht gibt es gerade eine konkrete Situation, bei der du dir Unterstützung wünschst. Eine Entscheidung, ein Übergang in einen neuen Lebensabschnitt, eine Grenze, ein Gespräch oder etwas an dir selbst, das du besser verstehen möchtest. Dafür kann eine einzelne Begleitung genau der richtige Raum sein.
Und vielleicht merkst du: Es geht gar nicht nur um diese eine Situation. Bestimmte Themen begleiten dich schon länger und du möchtest dir bewusst Zeit geben, damit neue Erfahrungen nicht nur in einer Session entstehen, sondern auch in deinem Alltag ihren Platz finden. Die Sitzungen sind wichtige Ankerpunkte, aber die eigentliche Veränderung findet mitten in deinem Leben statt. Dort wo du neue Erfahrungen machst, Dinge ausprobierst und immer wieder neu wählen kannst und manchmal auch in alte Muster rutschst (was völlig normal ist und Zeit und Wiederholung braucht). So kann aus dem, was du über dich erkennst, nach und nach etwas werden, das du erfährst und lebst. Meiner Erfahrung nach ist hier der Messenger Support zwischen den einzelnen Sessions sehr stärkend, denn so kannst du mich eine Zeit in deinen Alltag mitnehmen und bekommst konkrete alltagsnahe Impulse für deinen Veränderungsprozess. Dafür gibt es meine fünfmonatige persönliche Begleitung.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu dir passt, können wir gerne gemeinsam schauen, was für dich und dein Anliegen gerade sinnvoll sein kann.
Innere Sicherheit wächst in der Beziehung zu dir selbst
Innere Sicherheit bedeutet für mich nicht, dass dich nichts mehr verunsichert oder dass du immer genau weißt, was zu tun ist.
Sie bedeutet, dich selbst auch dann wahrnehmen und begleiten zu können, wenn das Leben dich bewegt.
Es wird Situationen geben, die dich berühren. Momente, in denen du zweifelst, dich anpasst oder erst hinterher bemerkst: Da habe ich mich selbst gerade ein Stück aus dem Blick verloren. Entscheidend ist für mich nicht, dass das irgendwann nicht mehr passiert. Sondern dass du es immer früher wahrnehmen kannst. Dass du besser verstehst, was gerade in dir geschieht. Dass du unterscheiden lernst, was du brauchst, was dir entspricht und was vielleicht aus einem vertrauten Muster heraus entsteht. Und dass du dir zunehmend zutraust, auch dann deinen eigenen Weg zu finden, wenn gerade nicht alles ruhig, leicht und übersichtlich ist.
So wächst für mich innere Sicherheit: aus der Erfahrung, dass du dir selbst auch in bewegten Momenten begegnen und immer wieder zu dir zurückfinden kannst. Sie kann zu einem Boden werden, von dem aus du leben, entscheiden, dich zeigen und Neues wagen kannst.
Wenn Himmel und Erde sich in dir verbinden
Für mich gehören Körper, Geist und Seele zusammen. Das Irdische und das Spirituelle dürfen sich begegnen und das erlebst du auch in meinen Räumen. Spiritualität bedeutet für mich nicht, aus dem Leben oder aus schwierigen Erfahrungen herauszugehen. Im Gegenteil: Was wir innerlich oder spirituell erfahren, darf im Körper einen Platz bekommen und im eigenen Leben Gestalt annehmen.
Dabei darf auch die Verbindung zu Gott oder zum Göttlichen Raum haben, genauso wie die Verbindung zur Erde, zur Natur und zum eigenen Körper.
Stille, Achtsamkeit, Meditation, Natur, Musik, Rituale und energetische Arbeit können dabei Wege sein, dir selbst und dem, was dich trägt, zu begegnen. Nicht weg vom Leben, sondern tiefer hinein.
Über mich
Ich begleite Frauen dabei, sich selbst auch mitten im Leben wieder wahrzunehmen und aus dieser Verbindung heraus ihren eigenen Weg zu gestalten.
Ich bin Judith, Mutter, ehemalige Fachgesundheits- und Krankenpflegerin für Intensivpflege und Begleiterin für Frauen, Kinder und Jugendliche.
Meine Arbeit verbindet meine medizinische Erfahrung mit somatischer, traumasensibler und energetischer Begleitung.
Dabei bringe ich mein Wissen, meine Erfahrung und eine feine Wahrnehmung für das mit, was sich im Körper, im Erleben und manchmal auch dort zeigt, wo Worte noch fehlen.
Ich führe dich durch den Prozess, ohne dir vorzugeben, wer du sein oder welchen Weg du gehen sollst. Ich bringe meine Erfahrung und meine Arbeit mit. Du bringst dich und dein Leben mit. Und daraus entsteht unser gemeinsamer Prozess.
Dein nächster Schritt
Vielleicht gibt es gerade diese eine Sache oder Frage, die dir immer wieder durch den Kopf geht. Eine Entscheidung, eine Grenze, ein Gespräch oder eine Reaktion an dir selbst, die du nicht richtig verstehst. Dann darfst du genau damit kommen.
Für ein konkretes Anliegen kannst du dir eine Einzelbegleitung mit 60 oder 90 Minuten buchen. Und vielleicht weißt du längst: Bei mir geht es nicht nur um diese eine Situation. Du möchtest dir bewusst Zeit für deinen Prozess geben und wünschst dir jemanden an deiner Seite, der dich ein Stück auf deinem Weg begleitet. Dann können wir uns in einem unverbindlichen Gespräch kennenlernen und gemeinsam schauen, ob die fünfmonatige Begleitung für dich der passende Rahmen ist.
Du musst heute noch nicht wissen, wohin dein ganzer Weg führt. Du darfst dort beginnen, wo du gerade stehst.
Vielleicht beginnt Veränderung manchmal ziemlich unspektakulär: Damit, dass du etwas, das du schon länger spürst, nicht wieder übergehst.